Informacje o warsztatach

W odpowiedzi na potrzebę pogłębiania praktyki, obok regularnych zajęć będą organizowane również warsztaty – zarówno stacjonarne, jak i wyjazdowe.
Ich formuła pozwala na bardziej uważną i pogłębioną pracę z ciałem i oddechem, a także na szersze poznawanie metody. Dłuższe spotkania stwarzają przestrzeń do zatrzymania się, rozwijania świadomości w praktyce oraz do wspólnego doświadczenia jogi w rytmie zmieniających się pór roku.

Warsztaty są naturalnym uzupełnieniem regularnych zajęć. Dłuższy czas praktyki umożliwia dokładniejsze przyjrzenie się poszczególnym asanom, zrozumienie ich działania oraz stopniowe pogłębianie doświadczenia w bezpieczny i uważny sposób. Stwarzają także możliwość poznawania podstawowych zasad praktyki, zadawania pytań oraz spokojnej rozmowy i wymiany doświadczeń.

Podczas warsztatów pojawia się również przestrzeń na przybliżenie wybranych elementów filozofii jogi, które pomagają lepiej rozumieć sens praktyki i jej miejsce w codziennym życiu. Dzięki temu joga może być doświadczana nie tylko jako praca z ciałem, ale także jako droga rozwijania uważności, równowagi i wewnętrznej stabilności.

Zobacz propozycje warsztatów

Wiosenny warsztat jogi – „Czym jest zmiana?”

21–22 marca 2026

 

Pierwsze spotkanie z cyklu 4 warsztatów, które odbywać się będą  w czasie naturalnych zmian pór roku. Tematem przewodnim tego warsztatu będzie zmiana - to, jak ją rozumiemy, jak jej doświadczamy i jak możemy się na nią przygotować zarówno w ciele, jak i w umyśle. W praktyce skupimy się na wygięciach do tyłu, które otwierają przestrzeń w ciele, dodają energii i przygotowują nas na to, co nowe.

Plan:

21.03 (sobota)
10:00–12:30 praktyka
12:30–15:00 przerwa (poczęstunek, czas na spacer)
15:00–17:00 praktyka

22.03 (niedziela)
10:00–12:30 praktyka

📌 21 marca regularne zajęcia nie odbędą się. W celu zapisów proszę o kontakt.

Szczegółowe informacje dotyczące warsztatów będą pojawiać się na grupie WhatsApp oraz na Facebooku. W razie pytań lub potrzeby dodatkowych informacji zapraszam do bezpośredniego kontaktu telefonicznego.

Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador